第六章 开始修炼
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望着窗外那美丽的沙滩、蔚蓝的大海和纯净的天空，叶开自己怎么也想不到短短的一天时间，自己的人生会是这样的改变，虽然出生在农村，属于穷屌丝一个，但是通过自己的努力已经改变了自己的人生了，在城市里有了自己的事业，有了家庭。然后就因为这次来墨西哥旅游散心，阴差阳错的来到这个宇宙中未知的星球，接下来自己要面对的命运会如何呢？
视线回到房间内的木桌上，那是一卷羊皮卷，这是老族长给叶开修炼用的一卷远古传承下来的修炼法门《冲虚真经》，这个道法在这个星球上非常普遍，几乎人人在修炼，因为《冲虚真经》主要是修炼人的基本精气神，另外还一卷《火炎真经》主要是修炼炼丹之术。两者结合修炼到一定的程度，可以延年益寿，虽然达不到长生不老，但是总得来说让人多活个几千年应该是没有问题。老族长根据叶开的体质另外还特地安排了一个叫兰多西的族人指导叶开修炼，同时还拿了一些内丹给叶开服用。
叶开盘腿坐在床上，根据《冲虚真经》方法，先开始练习呼吸吐纳，开始人的互相之气并不能直达丹田。人之心脏原有一管，上系于肺，下通丹田，乃是虚空一管，无中生有。原来在胎盘里的时候相通的，出生之后变为肺呼吸，这根管就逐渐堵塞了。《老子》说：“天地之间岂有橐龠乎，虚而不屈。”就是指的这根管。有人初学气功为什么会发生胸闷胸痛呢?就是由于行气不当，把橐龠管冲坏的缘故。所以行气之时，不可强迫压气，也不可强制憋气。勿执着，勿勉强。只要不痛就往下一点，发闷就往上一点，时间长了，慢慢冲开，自己是有感觉的。
吐纳还有一个重要的口诀，谓之吸长呼短。吸气进入丹田，略存一存，然后才能收腹呼气。作用在于吸人空中太和之炁，注润丹田积蓄下来，坤腹先天元炁不得外流，才能达到吐纳的真正目的。人身如一小天地，心为天，肾为地，随着行气，心性渐渐伏下，与肾气交合。
慢慢的叶开渐渐的进入了神意合为一体，忘我的境界。当也开睁开眼的时候，大地已经沉睡了，除了海风轻轻地带着一丝丝腥气从窗户吹进，除了了偶然一两声狗的犬叫，外面原本喧哗的街道也是寂静无声。
望着窗外那美丽的沙滩、蔚蓝的大海和纯净的天空，叶开自己怎么也想不到短短的一天时间，自己的人生会是这样的改变，虽然出生在农村，属于穷屌丝一个，但是通过自己的努力已经改变了自己的人生了，在城市里有了自己的事业，有了家庭。然后就因为这次来墨西哥旅游散心，阴差阳错的来到这个宇宙中未知的星球，接下来自己要面对的命运会如何呢？
视线回到房间内的木桌上，那是一卷羊皮卷，这是老族长给叶开修炼用的一卷远古传承下来的修炼法门《冲虚真经》，这个道法在这个星球上非常普遍，几乎人人在修炼，因为《冲虚真经》主要是修炼人的基本精气神，另外还一卷《火炎真经》主要是修炼炼丹之术。两者结合修炼到一定的程度，可以延年益寿，虽然达不到长生不老，但是总得来说让人多活个几千年应该是没有问题。老族长根据叶开的体质另外还特地安排了一个叫兰多西的族人指导叶开修炼，同时还拿了一些内丹给叶开服用。
叶开盘腿坐在床上，根据《冲虚真经》方法，先开始练习呼吸吐纳，开始人的互相之气并不能直达丹田。人之心脏原有一管，上系于肺，下通丹田，乃是虚空一管，无中生有。原来在胎盘里的时候相通的，出生之后变为肺呼吸，这根管就逐渐堵塞了。《老子》说：“天地之间岂有橐龠乎，虚而不屈。”就是指的这根管。有人初学气功为什么会发生胸闷胸痛呢?就是由于行气不当，把橐龠管冲坏的缘故。所以行气之时，不可强迫压气，也不可强制憋气。勿执着，勿勉强。只要不痛就往下一点，发闷就往上一点，时间长了，慢慢冲开，自己是有感觉的。
吐纳还有一个重要的口诀，谓之吸长呼短。吸气进入丹田，略存一存，然后才能收腹呼气。作用在于吸人空中太和之炁，注润丹田积蓄下来，坤腹先天元炁不得外流，才能达到吐纳的真正目的。人身如一小天地，心为天，肾为地，随着行气，心性渐渐伏下，与肾气交合。
慢慢的叶开渐渐的进入了神意合为一体，忘我的境界。当也开睁开眼的时候，大地已经沉睡了，除了海风轻轻地带着一丝丝腥气从窗户吹进，除了了偶然一两声狗的犬叫，外面原本喧哗的街道也是寂静无声。