“是这样吗?”
小蒙刚体验过按摩的效果,立刻兴致勃勃地跟着学。
“这个动作,能通过胸腔的挤压,把肺里的浊气排出体外。”
“哦,我试试看!”
“四四四四……”
“咳咳咳……”
小蒙照着做了,刚结束就开始咳嗽起来。
“咳嗽是正常的,能咳出痰就说明练对了,吐出来就好。”
周乐接着向她解释了其中的原理。
其实这些方法并不复杂,也不玄乎。
是传统国术中的“五音排毒”之法,用于清除体内毒素,增强体质。
只是现在了解的人不多,不懂的人也不知道从何入手。
一句话能点明重点,万卷书也可能只是空谈。
“咦!真的感觉轻松多了!”
小蒙练了几次,觉得胸闷感明显减轻了不少。
“那当然,你每天在教室里吸那么多粉笔灰!”
周乐笑了笑:“以后每天抽空练几遍,保你每天都轻松自在。”
“嘻嘻!”
小蒙开心地挽住他的胳膊:“既然有清肺的,那有没有别的?乐哥,再教我一些好不好!”
“心、肝、脾、肺、肾,还有三焦,全都有!”
周乐笑着回应:“你想学,那我就一个一个讲给你听!”
这些内容并不复杂,他一边说,一边就开始逐个讲解示范。
“嘿嘿,乐哥!”
小蒙很快就掌握了,她笑嘻嘻地说:“那个,阿敏和欣欣也是我们的朋友,我能不能也教她们?反正以后她们都是你的人,也不算传给外人!”
“你想教就教!”
周乐轻轻点了点她的额头:“这又不是什么不传秘技。不过这些话啊,别到处说,这几天大家都在一块儿,天天见面,传到她们耳朵里,会害羞的。”
小蒙咯咯笑着:“好啦好啦,我不乱说,我去教她们啦!”
说完,她蹦蹦跳跳地去找两个好朋友,准备分享刚学会的新本领。
可没过多久她又回来了,因为两位闺蜜这时候还提不起精神,迷迷糊糊的。
她想让周乐帮忙调理一下,对周乐来说,这不过是举手之劳。
按头是不行了,毕竟关系还没熟到那种程度。
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