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第711章 时间规划（第1页）

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**1。

通勤时间（地铁看书）**

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**优化建议**：选择轻便、易读的书籍（如电子书纸质小开本书），避免复杂内容。若拥挤可改用听书app（如得到、微信读书）。

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**备选方案**：若无法专注阅读，可替换为听教育相关播客或教师资格证音频课程。

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**2。

工作时间（背单词）**

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**执行技巧**：

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利用碎片时间（如午休前10分钟、排队时）用app（百词斩扇贝）快速复习。

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手写单词时建议用「艾宾浩斯记忆表」循环巩固。

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**注意**：避免影响主业，确保任务完成后进行。

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**3。

晚班时的晨间规划（2000字时间规划）**

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**写作框架参考**：

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1。

今日目标清单（按优先级排序）

https://www.cwzww.com https://www.du8.org https://www.shuhuangxs.com