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第714章 爱吹牛的李明（第3页）

我自己的镜子？是什么样的？

医生：

就是你独处时的样子啊。你说独处时踏实，那时候的你，不用吹牛，不用炫耀，不也挺好的吗？

我：

好像是。一个人待着时，我会看书、拼乐高，那时候没想过别人怎么看我，反而挺开心的。

医生：

这就是真实的你啊。你可以试着把独处时的状态，分一点点给和人相处的时候。不用一下子改太多，每天改一点点就好。

我：

比如呢？

医生：

比如今天跟人聊天，只说一件真实发生的小事，不带任何夸张。说完后，观察对方的反应，也观察自己的感受。

我：

要是对方没反应，我会不会又失望？

医生：

那我们就提前打个预防针。告诉自己：“他没反应，可能是他今天心情不好，跟我没关系。”

慢慢练习，就像学骑车，摔几次就稳了。

我：

摔的时候肯定疼啊。就像之前被人疏远，我难受了好几天。

医生：

疼是正常的，说明你在乎。但疼过之后，我们可以想想：“下次能不能换个姿势骑，别摔得这么狠？”

而不是干脆不骑车了。

我：

嗯，总不能因为怕摔就一辈子走路。其实我也不想一直一个人待着，还是想有朋友的。

医生：

这就对了。朋友就像拼图，得一块一块找，慢慢拼。急着把不合适的图硬塞进去，反而拼不出好看的图案。

我：

那我那些毛病，会不会一辈子改不掉啊？有时候刚说完话就后悔，觉得自己没救了。

医生：

你现在能意识到“后悔”，就已经在改了。就像手上有个小伤口，你看到它，才会想办法包扎。总比流血了还不知道强，对不对？

我：

有道理。以前我根本不觉得这些是毛病，还觉得是性格直爽。被人疏远了，才开始反思。

医生：

反思就是改变的第一步。你看，你今天能坐在这里跟我说这些，就已经比昨天的你进步了。

我：

听你这么说，好像没那么绝望了。其实我也不是想变成多完美的人，就是不想因为这些毛病，失去真心对我的人。

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